Menopause

Menopause (auch Klimakterium genannt) ist die Zeit nach der letzten Regelblutung im Leben einer Frau oder einer Person mit Eierstöcken und Gebärmutter. Nach der Menopause kann man nicht mehr schwanger werden. Grund dafür ist, dass die Eierstöcke aufhören zu arbeiten. Dadurch werden die Hormone Östrogen und Progesteron im Blut weniger.

Die Zeit vor der letzten Regelblutung nennt man Wechseljahre oder Perimenopause. Diese Phase kann bis zu 10 Jahre vor der Menopause beginnen. In dieser Zeit verändert sich der Zyklus, weil die Eierstöcke ihre Funktion verändern. Die Hormonproduktion schwankt. Die Regelblutung kann stärker, unregelmäßig sein oder manchmal ganz wegbleiben. Auch in dieser Zeit können schon die bei Frage 169 (Symptome) genannten Beschwerden vorkommen.

In der Menopause können sich viele Dinge verändern.

Es kann nicht nur körperliche, sondern auch psychische Veränderungen geben, siehe Frage 169. Einige Personen stellen auch eine Veränderung in ihrem Sexualleben und/oder der Lust auf Sex fest. Die Auswirkungen können jedoch von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Manche nehmen keine Veränderungen wahr.

DIe Menopause erleben nicht alle gleich. Manche haben gar keine Probleme, andere haben Beschwerden, zum Beispiel:

• erhöhter Blutdruck

• Hitzewallungen und Schweißausbrüche

• Schlafprobleme

• Gewichtszunahme, besonders am Bauch

• Trockene oder juckende Vagina

• Schmerzen beim Sex

• Gelenk- und Muskelschmerzen

• Konzentrationsprobleme

• Stimmungsschwankungen oder Depressionen

• Innere Unruhe, Angst und Reizbarkeit

• Blasenschwäche (Harninkontinenz)

• Weniger Lust auf Sex

• Herzklopfen oder Herzstolpern

• Verstopfungen

• Kopfschmerzen

• Verlust der Knochendichte (Osteoporose)

Es können auch noch andere Beschwerden auftreten.

Wenn du Beschwerden hast, solltest du eine Frauenärzt:in aufsuchen. Ärzt:innen können deine individuellen Risiken bedenken und, wenn du das brauchst, eine menopausale Hormontherapie (MHT) verordnen. Auch pflanzliche Präparate können helfen. Außerdem solltest du auf deinen Lebensstil achten, also zum Beispiel gesund essen, genug schlafen und Sport machen. Auch das seelische Wohlbefinden, also deine psychische Gesundheit ist wichtig.